Ziele im Leben erreichen
Der Wunsch, Ziele im Leben zu erreichen, ist so alt wie die Menschheit. Denn Träume, Ziele und Wünsche gehören zum Leben wie die Luft zum atmen. Erst Ziele geben unserem Leben einen Sinn. Deshalb fassen jedes Jahr zum Jahreswechsel Milliarden von Menschen gute Vorsätze, damit sie mehr oder weniger sinnvolle Ziele erreichen.
Manche wollen weniger Fleisch essen und sich gesünder ernähren. Die anderen setzen sich zum Ziel, 3 Mal pro Woche Sport zu treiben oder ihr Schlafpensum um 2 Stunden zu erhöhen. Dritte wiederum planen, mehr Zeit mit ihrem Partner oder ihrer Familie zu verbringen. Die Vermeidung von Wegwerfprodukten und der Kauf fair produzierter Kleidung gehören ebenfalls dazu. Nicht mehr rauchen und abnehmen sind die Klassiker schlechthin.
Fast jeder Zweite will im neuen Jahr mehr Geld verdienen. Und ein Viertel möchte seine Zeit selbstbestimmter gestalten. Neue gehirngerechte Methoden können dabei wesentlich unterstützen.
Aber wie kannst du deine Ziele im Leben erreichen?
Wie gelingt es dir, dranzubleiben und deine Motivation aufrechtzuerhalten? Das ist sehr wichtig, denn die meisten Ziele erfordern einen langen Atem. Nur sehr selten kommt der Erfolg über Nacht. Doch die meisten guten Vorsätze sind bereits nach wenigen Wochen Schnee von gestern. Denn nur die wenigsten halten lange genug durch und erreichen wirklich die angepeilten Ziele. Vor allem weil der Alltag mit all seinen Verpflichtungen und Gewohnheiten uns vom Kurs ablenkt. Und so ist die Motivation schneller wieder weg, als wir sie gewonnen haben.
Die Erfahrung zeigt, dass selbst kleine Ziele oft eine große Herausforderung darstellen. Aber wie wollen wir unsere großen Ziele im Leben erreichen? Wie willst du ein Häuschen finanzieren, eine Familie gründen und eine Menge Geld verdienen, wenn dir dafür die nötige Motivation fehlt?
Vielleicht hast du schon viel Geld ausgegeben für Erfolgsseminare. Oder vielleicht in Bücher und DVDs investiert. Und trotzdem hast du noch nicht die Ziele im Leben erreicht, die du eigentlich anstrebst. Häufig hat das einen einfachen Grund. Denn Gehirnforscher sind sich einig: Veränderung erreicht man nicht durch Lernen. Wenn du dein Gehirn auf Erfolg programmieren willst, musst du mit deinem Unterbewusstsein arbeiten. Nur dadurch lassen sich neue Botschaften manifestieren. Dazu gibt es eine einfache Methode namens Subliminals, an der sogar die CIA seit 1984 forscht. Probiere es aus.
Wünsche sind keine Ziele
Ein Ziel zu erreichen ist etwas anderes, als sich etwas zu wünschen, denn sich auf den Zufall zu verlassen ist töricht, den Zufall zu nutzen ist weise. Wenn du also deine Ziele erreichen willst, dann musst du es strategisch angehen. Das bedeutet, dass du deine Ziele nach Prioritäten ordnest, sie in Angriff nimmst und – was am wichtigsten ist – durchziehst.
Das erfordert viel Motivation, Tatkraft und Fokussierung auf die 80-20-Regel. Und eine gehörige Portion Leidenschaft. So kannst du zum Beispiel durch ein gehirngerechtes Belohnungssystem spielerisch deine Motivation aufrechterhalten und so deine Ziele erreichen kannst.
Nutze die Macht der Gamification
Sagt dir der Begriff „Gamification“ etwas? Darunter versteht man den Trend, die angeborene Spiellust der Menschen in digitalen Medien für sich zu nutzen. Denn Studien zeigen, dass das Spielen uns motiviert, bei der Lösung von Problemen hilft und uns das Erreichen unserer Lebensziele erleichtert. Mit Gamification werden intrinsische (aus deinem tiefsten Inneren) und extrinsische (von außen) Motivationsprozesse in Gang gesetzt, zum Beispiel durch Belohnungen in Form von Trophäen. Nutze diese effektive und einfache Methode, um deine Ziele im Leben leichter zu erreichen.
Mit dem neuartigen Trophäen-Belohnungssystem
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