Om !!! Räucherstäbchen, Kerzen und Yoga-Klangschalen…
In den 70er-Jahren glaubten manche Flower-Power-Anhänger, man könne beim Meditieren abheben, Profis sogar über dem Boden schweben. Soweit die Theorie. Bewiesen ist lediglich, dass dir regelmäßige Meditation durchweg positive Effekte bringt. Aber wie meditiert man richtig?
Dafür musst du weder nach Indien reisen, noch ein japanisches Zen-Kloster besuchen. Mach es bei dir zuhause oder wo du gerade bist. Meditation hilft dir, im Alltagsstress dich selbst zu finden, schnell Entspannung und Gelassenheit zu erfahren. Wenn du womöglich noch nicht über ein automatisiertes Einkommen verfügst, dann reichen auch 5 Minuten.
Schau dir dieses Video an, wenn du in kurzer Zeit einen glasklaren Kopf haben willst.
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Für das „MEHR“ in deinem Leben!
Herzliche Grüße
Dein Thomas Orthey
Thomas Orthey (55) ist mehr als 30 Jahre selbstständig: Als Inhaber, Berater für KMU, Sachverständiger, Dozent und Fachjournalist kennt er unternehmerische Herausforderungen aus dem Effeff. Die Rhein-Zeitung publizierte seine Kolumne im Wirtschaftsressort 15 Jahre für 720.000 Leser. Als er 2010 mit seinem Online-Business neben dem Hauptberuf in den ersten zwei Jahren 3300 Neukunden und 498.103 Euro Umsatz generierte, machte er sein „Hobby“ zur Passion. Als Digitalcoach zeigt der Vater von drei Kindern anderen, wie man sich mit dem Internet die gleichen finanziellen sowie auch zeitlichen Freiräume schaffen kann.